작성자: Orna Binder

신체가 탄력 있고 chắc chắn하게 유지되려면 규칙적인 운동이 필요한 것처럼, 얼굴과 목의 57개 근육도 ​​탄력 있고 건강해지려면 운동을 해야 하며, 올바르게 작동하도록 재교육하여 점차적으로 노화의 징후를 역전시킬 수 있습니다.

페이스 요가는 얼굴 근육을 움직이는 방법을 아는 것으로, 필요한 근육을 자극하고 나머지 근육을 분리하고 이완할 수 있습니다. 때로는 어리석은 표정과 전문적인 스트레칭으로, 노화로 인한 처짐 효과를 억제하면서 얼굴의 유연성을 개선한다고 합니다.

어떻게 작동하나요?

피부의 모든 층을 제대로 관리하면 혈액 순환이 좋아져 더 많은 산소와 영양분이 피부 세포(상층)에 도달합니다. 이 기술은 또한 진피(피부의 중간 층)에서 콜라겐과 엘라스틴 생성을 자극하여 얼굴이 더 탄력 있고, 가장 중요한 것은 더 젊어 보이게 한다고 합니다. 그 결과 독소가 적고 수분을 더 잘 흡수하는 깨끗하고 건강한 안색이 아름다운 광채를 냅니다.

근육 저항에 작용하는 운동은 근육을 확대하여 리프트를 만들고 더 탄력 있고 젊어 보이는 얼굴을 촉진합니다. 따라서 얼굴을 운동하면 실제로 주름을 줄이는 근육 섬유를 형성합니다.

운동을 통해 근육이 강해지면 근육이 들어올려지고 탄력이 생기고 근육에 붙은 피부도 들어올려지고 팽팽해져서 주름과 잔주름이 줄어듭니다. 근육은 신체의 근육보다 훨씬 작기 때문에 힘과 탄력이 증가하는 데 훨씬 짧은 시간이 걸립니다.

얼굴 운동으로 누가 이익을 얻을 수 있나요?

얼굴 운동은 모든 사람을 위한 것입니다. 남녀노소를 불문하고요. 얼굴 건강을 개선하기 시작하기에 너무 늦은 때는 없습니다. 얼굴 요가는 노화의 징후와 긴장을 줄이고 싶을 때 매우 유용합니다. 노화의 첫 징후가 나타나기 시작했든, 깊은 주름이 생겼든, 운동과 기술은 유익할 것입니다. 또한 예방 조치이기도 합니다. 운동을 일찍 시작할수록 얼굴에 노화의 징후와 긴장이 나타날 가능성이 줄어듭니다.

약간의 차이는 바로 볼 수 있습니다. 얼굴 근육은 좋은 운동을 했다고 느낄 수 있고(신체 운동과 마찬가지로), 얼굴에 긴장이 덜하고 붉은 빛을 얻을 것입니다.

페이스 요가는 노화 방지 도구로 사용할 수 있을 뿐 아니라, 스트레스를 받을 때 얼굴에 나타날 수 있는 징후를 줄이는 데에도 도움이 됩니다.

왜 페이스 요가를 하나요?

얼굴 근육 운동 방법은 가장 효과적인 기술과 최신 연구를 사용하여 안전하고 자연스러운 노화 방지 결과를 제공합니다. 페이스 요가 루틴은 수술보다 자연스럽고 수술보다 안전한 오래 지속되는 상쾌하고 젊고 편안하고 아름다운 모습을 제공합니다.

헬스장이나 운동 수업에 가서 신체 근육을 운동하면 몸이 탄탄해지고 피부 질감과 톤이 개선됩니다. 얼굴과 목에도 같은 원리가 적용됩니다. 근육 저항에 작용하는 운동은 근육을 확대하여 리프트를 만들고 더 탄탄하고 젊어 보이는 얼굴을 촉진합니다. 따라서 얼굴을 운동하면 실제로 주름을 줄이는 근육 섬유를 형성합니다.

결론

이것은 값비싼 노화 방지 크림과 최소 침습적 성형 수술을 적용하는 것에 대한 저렴하고 무독성의 대안(또는 추가) 치료법입니다. 아무리 어리석게 생각하더라도, 그것은 당신의 얼굴 근육을 조각합니다.

FaceYoga4u는 얼굴 운동, 얼굴 마사지 , 얼굴 지압 및 이완을 올바르게 조합하는 것이 최선이라고 믿습니다.