내 훈련

저는 1998년에 훈련을 마치고 런던에서 필라테스를 공부했습니다. 그 후 치료 시설과 물리 치료사들과 함께 일했습니다. 2003년에 남아프리카로 돌아와서 뉴욕 방식의 필라테스 훈련을 받았습니다. 2006년에 호주로 돌아와서 꼭 하고 싶었던 GYROTONIC® 훈련을 마쳤습니다. 저는 GYROTONIC®을 너무 좋아해서 그 이후로 오로지 GYROTONIC®만 가르치고 있습니다. 저는 자격을 갖춘 GYROKINESIS®, Jump stretch board, Gyrotoner 강사입니다.

수년에 걸쳐 저는 어린이부터 85세 노인까지, 댄서부터 임산부까지 많은 사람을 가르쳤습니다. 저는 망가진 몸을 고치는 것과 교사 훈련을 모두 좋아합니다. 사람들과 그들의 몸은 저를 매료시키고 제가 하는 일을 열정적으로 사랑할 수 있어서 매우 운이 좋습니다.

내가 믿는 것

우리는 모두 매일매일 우리 몸을 돌아다니지만, 슬프게도 우리 대부분은 효율적으로 사용하는 방법을 모릅니다. 우리 몸은 놀라운 손재주와 적응력을 가진 복잡하고 복잡한 시스템입니다. 그러나 때때로 전선이 꼬이고, 사물이 잠들고, 신체의 자연스러운 균형이 깨집니다. 이것은 통증과 신체적 피로로 이어질 수 있지만, 반드시 이런 식일 필요는 없습니다.

관절이 개별적으로 어떻게 작동하는지, 그리고 신체 전체가 어떻게 작동하는지 이해하면, 통증에서 벗어나는 것은 쉽고 달성 가능한 일입니다.

신체는 자체 지능과 놀라운 자가 치유 능력을 가지고 있습니다. 신체는 약간의 기회만 있으면 스스로를 치유하는 경향이 있습니다. 여러분이 해야 할 일은 신체를 올바른 방향으로 인도하는 것입니다. 매우 간단합니다. 장기적 해결책이 없는 끝없는 치료사를 만나왔다면, 아마도 이러한 치료에 수동적이기 때문일 것입니다. 저를 찾아올 때 여러분은 스스로 일을 하고, 천천히 자신과 신체에 통증 없이 손쉽게 강해지는 방법을 상기시키게 될 것입니다. 저는 사람들이 자신의 치유에 대한 책임을 지고 이를 통해 신체를 다시 통제하도록 교육하는 것을 믿습니다.

GYROTONIC ® , GYROTONIC ® 및 로고 와 GYROKINESIS ® 는 Gyrotonic Sales Corp의 등록 상표이며, 허가를 받아 사용됩니다.