작성자: Lowtox Life 의 Alexx Stuart

간단히 말해서 호르몬 모방자는 인공 화학 물질(그리고 일부는 천연)로, 우리 몸에서 우리 자신의 호르몬이 반응하는 방식과 비슷하게 반응합니다. 호르몬 모방자는 우리 세포를 속여 호르몬 자체라고 생각하게 만들어 거짓 신호를 보냅니다. 호르몬을 방해하는 것은 매우 위험합니다. 우리 몸의 균형이 어긋나면 사소한 것부터 심각한 것까지 건강과 기분 문제가 발생하기 때문입니다. 가장 두드러지는 것은? 내분비 교란 장애입니다. 이런 지뢰밭을 헤쳐 나가는 것은 정말 어렵습니다.

10대/20대 초반에는 전자레인지에서 팝콘 봉지, 플라스틱 용기를 사용했고, 향이 강한 헤어 제품, 바디 크림과 로션, 저렴한 화장품, 컨택트 페이퍼 책, 샤워 커튼, 저렴한 통조림 식품을 많이 사용했습니다. 호르몬을 모방한 칵테일에 빠져들었고, 결국 임상 이하의 갑상선 문제, 체내 에스트로겐이 너무 많고 다낭성 난소 증후군을 앓았습니다! 인터넷 포럼과 연구를 보면 저와 같은 사람이 수백만 명 더 있을 겁니다. 이 글을 읽는 여러분도 그럴지도 모르죠?

대부분 사람들이 '공포주의'에 대해 못마땅해하는 경향이 있다는 건 알지만, 호르몬 장애와 제가 배운 것에 대해 사람들을 놀라게 하지 않고 이야기하는 방법을 잘 모르겠어요... 그것은 정말 놀라운 일이기 때문에, 공포주의 반대자들은 지금 당장은 입을 다물어야 할 거예요... 기분 나쁘게 생각하지 마세요.

전 세계의 독립 과학자들이 이 문제에 대해 엄청난 의심의 그물을 던지고 있는 상황에서, 이런 것들이 해로운지 '확실히' 알아내기가 너무나 기대됩니다. 매일 더 많은 연구가 나오고 있으며, 그 연구들은 한 세대뿐만 아니라 그 이후의 여러 세대에도 영향을 미치고 있습니다.

우리 몸에서 호르몬을 모방하는 화학 물질의 영향에 관해서는 생식 및 행동 건강, 면역 체계, 갑상선, 신경계, 종양 발달이 모두 매우 강력하게 연결되어 있다는 것을 살펴보고 있습니다. 이러한 문제와 그것이 우리에게 부정적인 영향을 미칠 수 있는 잠재력에 관해서는 '연결이 있을 수 있다'는 사실만으로 충분하지 않습니까? 지식과 자신의 돈으로 투표할 수 있는 힘은 아마도 우리가 가진 유일한 진정한 힘일 것입니다. 저는 3개의 눈을 가진 아기가 변화를 만들 때까지 기다리지 않을 것입니다!

가장 흔한 호르몬 모방자는 무엇인가?

BPA – 지금은 대부분 아기 젖병에서 나오지만 이 강아지는 모든 것에서 나와야 합니다. BPA 공장에서 일한 여성의 선천적 결함 통계만 봐도 이 물질이 나쁘다는 걸 알 수 있습니다! 많은 플라스틱, 수지, 페인트, 바니시, 깡통 안감, 잉크에 들어 있습니다.

프탈레이트 – 향수/향료가 오래 지속되도록 돕고, 플라스틱을 부드럽게 만들고, PVC가 난연성을 갖도록 도와줍니다. 이 성분은 거의 모든 향이 나는 제품과 많은 어린이용 장난감, 우비, 전자레인지용 봉지, 반려동물용 장난감에 숨어 있습니다.

파라벤 – 방부제로 가장 흔히 사용되며 많은 개인 관리 제품에서 발견됩니다.

내가 하고 있는 일을 어떻게 바꿔야 할까?

채소밭과 대마로 짠 요가 매트가 있는 들판에서 사는 경우를 제외하고, 우리가 호르몬을 모방하는 개인적 짐을 줄일 수 있는 가장 좋은 방법은 그것들이 주로 어디에 숨어 있는지 파악하고 대체물을 찾으면서 조금씩 그 주변을 돌아보며 올바른 선택을 하는 것입니다.

지금까지 2000명이 넘는 사람들이 GO LOW TOX e 코스에 참여했고, 1월 23일에 7라운드가 시작됩니다. 일상생활에서 선택하는 모든 측면을 다루고 전문 용어에 대해 자신 있게 배우고, 가짜를 알아차리고 즐겁게 바꾸고 버리는 법을 배우도록 도와드립니다.

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그동안, 과정 내용의 약 1/150 정도인 이러한 팁으로 시작해보세요. 이 자료가 얼마나 철저한지 아이디어를 제공해드릴 수 있을 거예요!

무엇을 버려야 할까?

공기청정제, 인공향이 첨가된 캔들 및 향수.

이런 화학 제조 대기업들이 신선한 알프스와 바다 안개의 향을 포착하는 권위자라고 생각하게 된 이유가 뭔지 모르겠어요... 이상한 캔, 가짜 향초, '지속 방출 기술' 제품은 냄새가 심해요! 아무도 포장에 '프탈레이트'를 성분으로 언급할 법적 의무가 없어요. 무섭죠! 말할 것도 없이 거의 모든 가정용 세척 제품, 대부분 화장품, 많은 향수, 어린이용 소프트 플라스틱 장난감, 에어 프레시너에 들어 있어요. 대부분 "향수"라는 단어 아래에 숨어 있어요. 화장품의 경우 천연을 유지하고 프탈레이트가 없다고 자랑스럽게 말하는 브랜드에서 구매하거나 천연 에센셜 오일이 들어간 향수를 사용하세요. 완전하고 철저한 저독성 온라인 사이트라면 Nourished Life를 이길 수 없습니다.

통조림 식품은 대부분 버리고 가능하면 영수증은 안 쓰세요. 캔 안감에는 BPA가 들어 있고 영수증 잉크는 거의 항상 들어 있습니다! 제가 아는 BPA가 없는 캔 브랜드 두 개는 Honest to Goodness organics와 Global Organics입니다. 영수증에는 코팅에 BPA가 들어 있습니다. BPA는 잉크의 주요 성분이기도 하므로 신문을 읽거나 영수증을 받는 것이 필수적이지 않다면 사용하지 마세요. BPA는 비닐 봉지와 식품 보관용 랩에 종종 들어 있으므로 가능하면 이런 것도 피하세요. 치즈 보관에는 왁스 종이를 사용하고 샌드위치와 건조 간식에는 갈색 종이 봉지를 사용하세요.

PVC 버리기 – 어린이용 레인코트, 샤워 커튼, 비닐 바닥재, 부드러운 플라스틱 어린이용 장난감, 접촉지 – 모두 프탈레이트가 들어 있는 PVC를 침출합니다. 또한 PVC 소재는 화재가 붙는 데 시간이 오래 걸리기 때문에 더 안전한 선택이라고 오랫동안 생각되어 왔습니다. 안타깝게도 연구자들은 '뜨거운 불길 전' 단계에서 염화수소와 다이옥신 가스를 방출하여 화상, 영구 호흡기 질환, 암 및 생식 이상을 유발한다는 것을 발견했기 때문에 이것은 거대한 양날의 검입니다. 몇 가지 가정용품의 라벨을 확인하는 것이 확실히 가치가 있습니다! 저는 최근에 제 작은 아들을 위한 레인코트를 찾다가 'PVC 무함유' 제품을 찾는 것이 얼마나 어려운지 충격을 받았습니다. 마치 일부 태그가 '100% PVC'라고 자랑하는 것 같았습니다. 자랑할 만한 것이 전혀 없었습니다! 결국 영국에서 Mini Boden 제품군을 하나 배송해야 했는데 정말 아름답습니다! http://www.boden.co.uk … 제 아들을 위해 신성하고 작은 단열 PVC 무첨가 레인코트를 발견했는데, 큰 사이즈로 구매했기 때문에 지금까지 4년 동안 썼습니다.

파라벤은 많은 화장품에 숨어 있으므로, 할 수 있는 최선의 방법은 일상을 단순하게 유지하고 파라벤을 사용하지 않는 것입니다. 성분을 읽어보세요!

땀을 흘리세요 – 독소와 이물질은 대부분 지방에 저장되지만, 프탈레이트와 같은 수용성 물질은 예외입니다. 따라서 지방 조직에 '탑승'한 이러한 화학 물질의 양을 최소화하는 확실한 방법 중 하나는 추가로 달리기, 사우나, 수영, 케틀벨 세트 또는 댄스 수업을 듣고 모든 화학 물질을 제거하는 것입니다. 말 그대로! 독소를 줄이고 몸매를 더 멋지게 만들 수 있습니다. 둘 다 이깁니다.

그리고 플라스틱에 관해서는, 만약 그것이 품목 아래의 작은 삼각형에 있는 숫자 중 하나라면 , 3, 6, 7은 피하는 것이 가장 좋습니다. 당신이 그것을 확인하고 싶다면, 저는 여기에 그것에 대한 포스트를 썼습니다. 또한 장기적으로 플라스틱에 음식을 보관하는 것을 피하세요, 즉, 식료품 저장실에 보관하고 대신 유리나 스테인리스 스틸 보관 솔루션을 선택하세요.

그럼, 여기 있습니다. 여러분이 가진 것을 다 써버리고, 더 나은 대체 브랜드를 쇼핑하거나 단순히 여러분이 사용하는 물건의 양을 줄이는 데 행운을 빕니다. 세척 제품의 경우 저는 Ecostore와 좋은 오래된 방식의 베이킹 소다와 흰 식초를 선택합니다. 바디 제품의 경우 콜드프레스 코코넛 오일이나 100% 시어 버터를 사용합니다. 요리 비상 시를 위한 통조림 식품의 경우, 저는 위에서 언급한 두 브랜드를 고수하고 화장품의 경우 유기농, 단순하고 자연스러운 것을 고수합니다. 여러분도 이런 여정을 겪고 있다면, 여러분이 제거한 것과 쉬웠거나 도전적이라고 생각되는 것에 대한 여러분의 아이디어를 듣고 싶습니다. 댓글을 게시할 시간이 있다면, 이러한 재고업체를 확인하는 것을 잊지 마세요.

가장 중요한 것은? 그냥 물건을 덜 사는 것입니다. 우리는 너무 많은 것이 필요하다고 들었기 때문에 일을 너무 복잡하게 만듭니다. 그렇지 않습니다. 독성이 낮은 것으로 바꾸는 것은 미니멀리즘의 훌륭한 연습이며, 더 간단하고 안전한 옵션으로 전환합니다.

사실 저는 저독성화 여정에 대한 30일 코스를 가지고 있으므로 다음 라운드의 출시 날짜를 알아보려면 블로그에 가입해 보세요. 여기에서 가입하세요 .

저독성. 행복한 몸. 행복한 지구.