您的宝宝很珍贵，他们的健康非常重要。根据我作为一名母亲和一名医疗保健从业者的经验，我知道即使是轻微的鼻塞也会引起担忧。要知道您的宝宝是真的生病了还是只是有点不舒服，最困难的部分是他们无法与我们沟通。因此，如果您有任何疑问，请拨打 24 小时护士热线，或去看医生。他们受过医疗护理宝宝的培训。

重点是结合医生或护士的建议，给您提供一些简单的治疗方法和在家使用的方法。

以下是一些家长来找我咨询他们的孩子所患的疾病：

 

感冒/耳部感染/粘液

风/反流

腹泻/便秘

发烧

睡觉

皮疹

结膜炎

好消息是，我们的身体有许多防御机制，当我们生病时，它们会为我们提供支持，并且如果身体出现失衡的情况，它们会发出信号告诉我们。

自然疗法是从消化系统入手的。宝宝吃什么？

- 母乳（那么母亲吃什么？）

-公式（公式中是什么？）

- 开始吃固体食物（哪些食物，如何准备？）。

一旦我们确定了婴儿的主要食物来源，我们就可以开始了解他们的整体健康状况。

• 他们是不是吃得太多（母乳除外）？这是我在诊所经常见到的。过度喂养。
• 配方奶粉是否不适合你的宝宝？可能是牛奶中的蛋白质“酪蛋白”无法被你的宝宝消化。
• 被引入的固体食物是否是高度加工食品？它们是否含有高浓度的糖（包括果糖）？它们是否为肠道细菌的发育和成熟提供了足够的纤维，以支持免疫功能？
• 婴儿吃过富含益生菌的食物吗？

 

在解决宝宝的健康问题时，这些问题都很重要，正如您所看到的，一切都从宝宝嘴里吃的东西开始。

婴儿营养：

“母乳喂养对婴儿营养非常重要，普遍认为母乳是婴儿最好的第一种食物。澳大利亚和国际卫生当局建议纯母乳喂养至 6 个月左右。‘纯母乳喂养’意味着不给婴儿任何其他东西（药物或处方维生素滴剂除外）——他们只能吃母乳。大约 6 个月后，可以提供固体食物，同时继续母乳喂养至 12 个月或更长时间（如果母亲和婴儿愿意）”新南威尔士州婴幼儿健康营养手册 2014。

您可以在我的网站上阅读我介绍固体的信息：

http://clairegrullemans.com.au/nutrition/nutrition-babies-part-1/

但摘要建议重点关注的五种食物是：蛋黄、鳄梨、有机肉泥、红薯、木瓜/梨，您可以阅读为什么这些食物最适合婴儿以及如何准备它们。

 

让我们来谈谈一些对婴儿健康安全的自然疗法：

 

益生菌- 可用于治疗便秘、腹泻、反复感冒、流感、耳部感染、发烧管理、皮肤病、风和绞痛。选择合适的益生菌时，一定要咨询自然疗法师或营养师，而不是只挑选保健食品店里出售的益生菌。双歧杆菌和乳酸杆菌这两个属的作用不同，它们将用于特定的健康问题：

 

经过临床试验的益生菌及其用途图表：

乳酸杆菌种类	格氏乳杆菌	干酪乳杆菌	嗜酸乳杆菌	植物乳杆菌	副干酪乳杆菌	发酵乳杆菌	鼠李糖乳杆菌	罗伊氏乳杆菌
哮喘	*						*
腹胀			*	*	*		*
抗生素腹泻		*		*	*		*
感染性腹泻	*		*		*		*	*
腹痛			*	*	*		*	*
皮炎							*
湿疹			*		*		*	*
过敏性鼻炎		*	*			*	*	*

 

双歧杆菌 物种	长双歧杆菌	短双歧杆菌	婴儿双歧杆菌	动物双歧杆菌	双歧杆菌	链球菌 嗜热杆菌
哮喘
腹胀	*	*	*	*	*	*
抗生素腹泻	*	*	*	*		*
感染性腹泻	*			*
腹痛	*	*	*	*	*	*
皮炎				*
湿疹	*	*		*	*
过敏性鼻炎		*

悉尼大学进行的人体临床研究

版权所有 Medlab Clinical Ltd 2014

 

我最推荐的婴儿益生菌                        

Metagenics 儿童菌群护理

生物制药 babybiotic

每种都是粉末形式，并且我已经在临床上使用过，并且取得了成功的结果。 

紫锥菊液体滴剂 -这种安全有效的草药是增强免疫力的绝佳方法，尤其适用于孩子开始上托儿所或家中其他人生病时。只需将约 5-6 滴滴入食物中并混合，每天 3 次。它可以用作预防剂或作为其他药物的辅助治疗。

用途：耳部感染、流感、支气管炎、胸部感染、腹泻、皮肤感染、结膜炎（仅供内部使用）、辅助治疗发烧、湿疹、凤仙花、水痘等多种病症。

在给宝宝服用草药之前，最好先咨询您的保健医生。

Iberogast 液体 IBS 滴剂 - Ibergogast 是一种经过临床试验和验证的草药配方，可用于治疗 IBS。我发现它对婴儿的绞痛、胀气、腹胀、便秘、腹泻、反流和胀气非常有效。消化草药的组合可用于舒缓消化系统，支持正常的排便时间，缓解滞留的胀气和气体，并帮助调节胃酸。我给我的女儿和许多患者的婴儿使用过它，反馈很好。或者，您的自然疗法医生可以配制适合您宝宝需求的草药配方。每天 3-4 次将 5-10 滴添加到宝宝的食物中，效果最佳。 

鱼油液 -鱼油富含 omega 3 必需脂肪酸，其中含有两种脂肪酸 - EPA 和 DHA。这些脂肪酸具有惊人的健康增强特性，有助于减少炎症、减少过敏反应、改善认知和大脑功能，并有助于脂肪的消化。

用途：发育不良、体重增加困难、未达到发育里程碑或出现炎症症状（湿疹、哮喘、皮疹、皮炎）的婴儿。

理想情况下，我们可以通过饮食获得所需的 omega 3，但对于大多数人来说，这是不可能的。如果迹象表明婴儿需要，那么使用高品质的鱼油液体是婴儿饮食的绝佳补充。鱼油的质量非常重要。

我最喜欢的鱼油液：

北欧天然

最重要的是，你要留意宝宝身体不适的迹象和症状。如果宝宝看起来不舒服，请运用你的常识和直觉来判断需要采取何种程度的干预措施。如有疑问，请咨询你的全科医生。

 

自然疗法是支持宝宝发育和成长的好方法，同时还要搭配健康的非加工饮食。你从零开始制作的食物越多，喂给宝宝的罐装和包装食品越少，宝宝就会越健康。如果你时间不够，那么可以寻找可以帮你准备食物的服务，或者批量烹饪几道不同的菜肴并冷冻起来，或者你可以请朋友/亲戚帮忙，这也很方便。

 

您的宝宝应该拥有健康的身体，除了遗传和环境因素的影响外，他们的营养也起着重要作用。

 

如果您想讨论有关宝宝的任何具体问题，请随时给我发送电子邮件：

info@clairegrullemans.com.au