我的训练

我在伦敦学习普拉提，并于 1998 年完成训练。之后，我从事康复实践并与理疗师一起工作。2003 年回到南非后，我接受了纽约普拉提方法的训练。2006 年来到澳大利亚后，我完成了我一直渴望的GYROTONIC®训练。我非常喜欢GYROTONIC® ，因此从那时起，我就一直独自教授这项运动。我是一名合格的GYROKINESIS®、跳跃伸展板和 Gyrotoner 教练。

多年来，我教过很多人，从孩子到 85 岁老人，从舞者到孕妇。我喜欢修复受伤的身体，也喜欢教师培训。人们和他们的身体让我着迷，我很幸运能如此热爱我所做的事情。

我的信念

我们每天都在身体里忙碌，但遗憾的是，大多数人都不知道如何有效地使用它们。我们的身体是一个错综复杂的系统，具有惊人的灵活性和适应性。然而，有时线路会交叉，身体进入休眠状态，身体的自然平衡被打破。这可能会导致疼痛和身体疲劳，但情况本不应该如此。

一旦了解了关节的各个部分如何运作以及身体整体如何运作，摆脱疼痛就很容易实现。

身体有自己的智慧和惊人的自愈能力。它会在最轻微的机会下自我治愈。你所要做的就是将它指向正确的方向。这很简单。如果你看过无数的医生却没有长期的解决方案，也许是因为你在这些治疗中是被动的。当你来看我的时候，你将自己动手，慢慢提醒自己和你的身体如何摆脱疼痛，毫不费力地变得强壮。我相信教育人们对自己的康复负责，并通过这种方式重新控制自己的身体。

GYROTONIC ® 、GYROTONIC ® & Logo和GYROKINESIS ® 是 Gyrotonic Sales Corp 的注册商标，经其许可使用。