作者： Aline McCarthy
“人类历史上从未有过比现在更重要的时刻来掌控自己的健康。我们每天都会接触到数以万计的化学物质，这是人类以前从未接触过的。” （罗恩·埃尔利希博士）
精油是一种简单但有效且用途广泛的方法，可以清除生活中的化学物质。它们可用于清洁、美容、个人护理，并可作为家庭疗法，有效替代家中大多数有毒化学物质。邻苯二甲酸酯 - 内分泌干扰化学物质（通常隐藏在标签上的“香料”名称下）存在于任何有香味的东西中，包括清洁和个人护理产品、许多香味蜡烛、PVC 地板和食品包装（如保鲜膜）。通过选择天然香料或含有纯精油的产品，您可以有效地摆脱大量毒素，并排出体内不断输入的毒素。
大多数人厌倦了生病，而传统医学却只治疗他们的症状，同样多的人厌倦了公司对产品成分不透明的态度——这是一个极其混乱和完全不受监管的世界，我们都不想再被欺骗了！
50% 的疾病是由室内空气污染引起的。这是我们可以改变的一个因素！
人工“香料”（即市面上大多数的香料，包括许多标有纯正标签的精油）的毒性等级为 9（满分 10）。如果您下载一款名为 Chemical Maze 的应用程序或访问 Skin Deep 并输入“香料”一词，您就会发现它是一种剧毒成分，实际上您家中的大多数或所有产品中都含有这种成分！这个单词可能包含数百种不同的化学物质，这些化学物质根本不需要披露。因此，通过去除这些毒素并用药用级精油代替它们，您不仅会对您的健康产生巨大影响，还会对我们的环境产生巨大影响。对于每个美国人而言，每年大约有 30,000 磅化学品被制造出来。自从我们的产品和环境中化学品使用量急剧增加以来，疾病的增加与环境之间存在着巨大的联系。并非所有化学品都是有害的，但其中很多都是有害的，而且在大多数情况下根本不需要它们。我们可以用天然产品代替它们！
科学开始认识到，我们的微生物群和肠道健康对我们的健康状况起着巨大的作用。我们现在还知道，我们的基因只是“装弹”，而我们的环境才是“扣动扳机”的。这意味着，通过选择健康的生活方式，如运动、食物和饮食选择、冥想、减少有毒化学物质和使用自然疗法来支持整体健康，我们可以极大地控制疾病的遗传表现。
精油是完美的天然疗法，因为它们：
- 非常浓缩和有效
- 为数不多的能同时协同作用于身体、心灵和精神的疗法之一
- 正确使用时非常安全
- 非常容易使用（只需打开瓶子并吸入！）
- 用途广泛，无与伦比。每种油都有许多不同的用途和功能！
- 如果储存得当，保质期通常很长
如果我们停止使用内分泌干扰化学物质和所谓的“抗菌”毒素来损害我们的微生物群，我们就已经取得了胜利，如果我们通过选择良好的生活方式来增强我们的情绪和身体的适应力，那么我们就会为自己的健康做好准备。
让我们来看看精油的一个小方面
为你做。
我们生活在一个持续“压力”的社会中。压力是一种情绪。你的大脑会用脑电波来匹配你的情绪——感激等情绪的脑电波非常有条理、和谐，而压力和其他负面情绪的脑电波则非常参差不齐、无序。作为对这些情绪的反应，你的身体会释放化学物质，这些化学物质会在你体内传播，产生许多生理影响：例如心率加快、出汗和皮质醇释放增多。我们的免疫系统也会对这些信息作出反应。如果你长期处于压力之下，你的皮质醇水平会非常高——这会降低胃酸的产生，导致食物消化能力下降。这会影响微生物群，并导致营养吸收降低，即使你吃了好食物。高皮质醇还意味着血清素（由肠道产生）和褪黑激素水平降低，从而扰乱你的睡眠模式。正如您所看到的，仅仅是感受到压力，您的身体就会产生很多影响，我们通常以某种方式知道和感觉/体验到这些影响（肚子疼、睡眠不好等），但我们通常不会留意。精油可以极大地帮助您感觉更平静、更集中、压力更小，只需吸入精油或将其涂抹在皮肤上即可。
我们在这里可以看到，这种简单的应用可以立即为您的长期健康带来多大的好处？精油是一种生活方式的选择——所有生活方式的选择都必须定期应用才能对您的生活产生重大影响。您不能只吃一次西兰花就期待巨大的效果。
每天使用精油会起到很好的预防作用，而且是一种美妙而快乐的生活方式。
我们可以使用它们通过扩散器来净化室内空气，将它们作为美容产品涂抹在皮肤上，也可以摄入它们（这种方法只能使用食品级和 fda/tga 批准的油）。
我们可以用它们来冥想，舒缓肌肉，清醒头脑，感觉更平静，更专注等等！
当我们闻到或吸入精油的挥发性分子时，它们会通过我们的鼻子进入我们的嗅球，然后进入我们的边缘系统。整个边缘系统（海马体、下丘脑和杏仁核）有助于控制我们每天对环境产生的各种情绪、自愿、内分泌和内脏反应。它有时被称为大脑的情绪总机。
由于下丘脑的功能，边缘系统直接控制你的“压力反应”和以下关键功能：
-血压
-呼吸
-记忆
-压力水平
-荷尔蒙平衡
-情绪
-心率
焦虑和高压力（包括上面提到的皮质醇水平升高）也会影响炎症水平、消化和肠道健康、心血管功能、免疫系统和生殖系统——有时会导致糖尿病、失眠、高血压、更容易感染和不孕等疾病。
精油是一种简单但有效的放松和舒缓方式，对整体健康的影响巨大，尤其是如果每天坚持使用。尤其是对于儿童来说，他们的大脑要到 25 岁才发育完全，而且往往无法很好地控制冲动或控制情绪，精油可以极大地帮助他们平静下来，并能够“摆脱”发脾气。
只需打开瓶子并从瓶中吸入，就可以成为一种经济有效、省时且舒缓的方式，以积极的方式影响儿童（或成人）的情绪。
难道我们不知道当我们闻到真正好闻的气味时，我们的感觉有多好吗？营销和广告公司已经很好地利用了气味，他们知道当产品闻起来好时，销售额就会上升，事实上，即使百货商店里有香水或香味，顾客的购买率也会更高，即使气味与正在销售的厨房用具完全无关！香水行业是最重要的行业之一
世界上最赚钱的企业——他们知道我们的嗅觉有多强大，以及我们与边缘系统有多么紧密的联系。我们多么希望自己闻起来好闻、有吸引力、性感、诱人等等。我们多么纯粹地通过气味记住人或产品。我记得在我长大的时候，德国所有的婴儿都使用 NIVEA 霜，而 Nivea 从未改变过这种配方。他们尝试过，但每次他们改变它，销售数字就会急剧下降！
让我们认识到嗅觉的力量，它与我们的大脑在生存和做出往往是潜意识的决定方面有着多么深刻的联系，让我们使用精油作为大自然赐予我们的最华丽的礼物来解锁我们的大脑，让我们摆脱情绪模式，提升我们的情绪和能量水平。
让我们下定决心消除毒素，这将迫使各公司效仿并首先停止生产毒素。我们的生态系统、我们的子孙后代和我们自己的健康都岌岌可危 - 我们有选择权。明智地选择。
