작성자: Aline McCarthy

'인류 역사상 자신의 건강을 관리하는 데 이보다 더 중요한 때는 없었습니다 . 우리는 매일 수만 가지의 화학 물질에 노출되는데, 인간은 전에는 전혀 노출된 적이 없습니다.' (론 에를리히 박사)

에센셜 오일은 생활에서 화학 물질을 근절하는 간단하지만 강력하고 다재다능한 방법입니다. 청소, 미용, 개인 관리 및 가정 요법에 사용할 수 있으며, 집에서 대부분의 독성 화학 물질을 효과적으로 대체할 수 있습니다. 프탈레이트 - 내분비 교란 화학 물질(종종 라벨에 "향료"라는 이름으로 숨겨짐)은 향이 나는 모든 것, 청소 및 개인 관리 제품, 많은 향초, PVC 바닥 및 플라스틱 랩과 같은 식품 포장재에 들어 있습니다. 천연 향이나 순수한 에센셜 오일이 포함된 제품을 선택하면 효과적으로 광범위한 독소를 제거하고 독성 과부하의 끊임없는 입력으로부터 신체를 해독할 수 있습니다.

대부분 사람들은 아플 때 증상만 해결하는 기존 의학에 지쳐 있고, 많은 사람들은 회사가 제품에 무엇이 들어 있는지 투명하지 않게 설명하는 데 지쳐 있습니다. 세상은 엄청나게 혼란스럽고 전혀 규제되지 않고 있으며, 우리는 더 이상 거짓말을 듣는 데 지쳤습니다!

질병의 50%는 실내 공기 오염으로 인해 발생합니다. 이는 우리가 바꿀 수 있는 한 가지 요소입니다!

인공 '향료'(그리고 순수하다고 표시된 많은 에센셜 오일을 포함하여 시중에 나와 있는 대부분의 것들)는 독성 등급에서 10점 만점에 9점을 받았습니다. Chemical Maze라는 앱을 다운로드하거나 Skin Deep에 가서 향료라는 단어를 입력하면, 그것이 실제로 대부분 또는 모든 가정용 제품에 들어 있는 엄청나게 독성이 강한 성분이라는 것을 알 수 있을 것입니다! 그 단어 하나만으로 전혀 공개할 필요가 없는 수백 가지의 다른 화학 물질로 구성될 수 있습니다. 따라서 이러한 독소를 제거하고 약용 등급의 ​​에센셜 오일로 대체하면 건강뿐만 아니라 환경에도 큰 변화를 가져올 것입니다. 미국인 한 명당 매년 약 30,000파운드의 화학 물질이 제조됩니다. 그리고 제품과 환경에서 화학 물질 사용이 급격히 증가함에 따라 질병 사이에는 엄청난 환경적 연관성이 있습니다. 그것들이 모두 나쁜 것은 아니지만 많은 것들이 나쁘고 대부분의 경우 단순히 필요하지도 않습니다. 우리는 그것들을 천연 제품으로 대체할 수 있습니다!
과학은 우리의 미생물군과 장 건강이 건강 상태에서 큰 역할을 한다는 것을 이해하기 시작했습니다. 우리는 또한 우리의 유전자가 "총을 장전"할 뿐이고 우리의 환경이 "방아쇠를 당긴다"는 것을 이제 알고 있습니다. 이는 운동, 음식 및 식단 선택, 명상, 독성 화학 물질 감소 및 전반적인 웰빙을 지원하기 위한 천연 요법 사용과 같은 건강한 라이프스타일 선택을 함으로써 질병의 유전적 표현에 대한 막대한 힘을 가지고 있다는 것을 의미합니다.
에센셜 오일은 다음과 같은 이유로 완벽한 천연 치료제입니다.
- 매우 농축되고 강력함
-신체, 정신, 영혼을 동시에 시너지 효과를 내는 몇 안 되는 치료법 중 하나
- 올바르게 사용하면 매우 안전합니다
- 사용하기 매우 쉽습니다(그냥 병을 열고 흡입하면 됩니다!)
- 다재다능함에서 타의 추종을 불허합니다. 각 오일은 너무나 다양한 용도와 기능을 가지고 있습니다!
- 올바르게 보관하면 보관 기간이 매우 길어지는 경우가 많습니다.

내분비 교란 화학 물질 과 우리의 미생물 군집에 해를 끼치는 소위 '항균' 독소의 사용을 중단한다면 우리는 이미 승리하고 있는 것입니다. 그 위에 좋은 생활 방식의 선택으로 감정적, 신체적 회복력을 키운다면 우리는 건강을 향해 나아가는 것입니다.

에센셜 오일이 어떤 역할을 하는지에 대한 아주 작은 측면을 살펴보겠습니다.
당신을 위해 해주세요.

우리는 끊임없이 '스트레스'를 받는 사회에 살고 있습니다. 스트레스는 감정입니다. 뇌는 뇌파와 감정을 일치시킵니다. 감사와 같은 감정에는 매우 조직적이고 조화로운 파동이 보이고 스트레스와 다른 부정적인 감정에는 매우 불규칙하고 조직화되지 않은 파동이 보입니다. 신체가 이러한 감정에 대한 반응으로 방출하는 화학 물질은 신체를 돌며 많은 생리적 효과를 미칩니다. 예를 들어 심박수 증가, 땀, 코르티솔 분비 증가 등이 있습니다. 면역 체계도 이러한 메시지에 반응합니다. 만성적으로 스트레스를 받으면 코르티솔 수치가 매우 높아집니다. 그러면 위산 생성이 감소하고 음식 소화가 감소할 수 있습니다. 이는 미생물 군집에 영향을 미치고 좋은 음식을 먹더라도 영양소 흡수가 감소하는 측면에서 추가적인 영향을 미칩니다. 코르티솔 수치가 높으면 세로토닌(장에서 생성)과 멜라토닌 수치가 낮아져 수면 패턴이 방해받을 수 있습니다. 보시다시피, 스트레스를 경험하는 것만으로도 몸에 많은 반향이 생기는데, 우리는 종종 어떻게든 그것을 알고 느끼고 경험하지만(복통, 나쁜 수면 등) 우리는 종종 귀를 기울이지 않습니다. 에센셜 오일은 흡입하거나 피부에 바르기만 해도 차분하고 집중력이 높아지고 스트레스가 줄어드는 데 큰 도움이 될 수 있습니다.
여기서 우리는 이 간단한 적용이 당신의 전반적인 장기 건강에 얼마나 큰 이점을 즉시 가져다 줄 수 있는지 볼 수 있습니다. 에센셜 오일은 라이프스타일 선택입니다. 모든 라이프스타일 선택은 당신의 삶에 큰 영향을 미치기 위해 정기적으로 적용되어야 합니다. 브로콜리를 한 번 먹고 큰 결과를 기대할 수는 없습니다.
에센셜 오일은 예방책으로, 그리고 즐겁고 멋진 삶의 방식으로 매일 사용하면 효과적입니다.
이를 확산기로 사용하여 실내 공기를 정화할 수도 있고, 미용 제품으로 피부에 바르거나, 섭취할 수도 있습니다(이 방법에는 식품 등급의 FDA/TGA 승인 오일만 사용).
명상에 사용하거나, 근육을 이완하거나, 머리를 맑게 하거나, 차분해지거나, 집중력을 높이는 데 사용할 수 있습니다!
휘발성 에센셜 오일 분자를 맡거나 흡입하면 코를 통해 후각구로 이동한 다음 변연계로 이동합니다. 변연계 전체(해마, 시상하부, 편도체)는 우리 모두가 매일 경험하는 다양한 감정적, 자발적, 내분비적, 내장적 반응을 제어하는 ​​데 도움이 됩니다. 때때로 뇌의 감정 스위치보드라고도 합니다.
시상하부의 기능 때문에 변연계는 귀하의 "스트레스 반응"과 다음과 같은 주요 기능을 직접 제어합니다.
-혈압
-호흡
-메모리
- 스트레스 수준
-호르몬 균형
-기분
-심박수
불안과 과도한 스트레스(위에서 언급한 코르티솔 수치 증가 포함)는 염증 수치, 소화 및 장 건강, 심혈관 기능, 면역 체계, 생식 체계에 영향을 미쳐 때로는 당뇨병, 불면증, 고혈압, 감염에 대한 취약성 증가, 불임과 같은 질환의 원인이 되기도 합니다.
에센셜 오일을 간단하면서도 강력한 휴식과 이완 방법으로 사용하면 전반적인 웰빙에 미치는 영향이 엄청나며, 특히 매일 시행한다면 더욱 그렇습니다. 특히 25세가 되어서야 뇌가 완전히 발달하고 충동 조절이나 감정 조절 능력이 부족한 어린이의 경우, 에센셜 오일은 그들을 진정시키고 짜증을 "빠져나오게" 하는 데 엄청난 도움이 될 수 있습니다.
간단히 병을 열고 병 속 공기를 마시는 것만으로도 비용과 시간을 효율적으로 사용할 수 있고, 아이들(또는 어른들)의 감정에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 편안한 방법이 될 수 있습니다.
정말 좋은 냄새를 맡으면 기분이 얼마나 좋아지는지 우리 모두 알지 않나요? 마케팅 및 광고 회사에서는 향을 잘 활용하는데, 그들은 제품 냄새가 좋을 때 매출이 늘어난다는 것을 알고 있고, 사실 백화점에 향수나 향이 스며들어 있어도, 그 냄새가 세일 중인 주방용품과 전혀 관련이 없더라도 고객들이 더 높은 구매율을 보입니다! 향수 산업은 가장
세계에서 수익성 있는 사업 - 그들은 우리의 후각이 얼마나 강력한지, 그리고 우리가 그 변연계와 얼마나 깊이 연결되어 있는지 알고 있습니다. 우리는 얼마나 좋고, 매력적이고, 섹시하고, 매혹적이고, 더 많은 냄새를 맡고 싶어하는지. 우리가 사람이나 제품을 냄새로만 기억하는지. 저는 어렸을 때 독일에서 모든 아기에게 니베아 크림을 사용했고, 니베아는 그 공식을 결코 바꾸지 않았다는 것을 기억합니다. 그들은 노력했지만, 매번 바꿀 때마다 매출이 엄청나게 떨어졌습니다!
후각이 가진 힘을 인식하고, 생존과 종종 잠재의식적인 결정을 내리는 데 있어서 후각이 뇌와 얼마나 깊이 연결되어 있는지 알아보자. 그리고 자연이 우리에게 준 가장 아름다운 선물인 에센셜 오일을 활용해 뇌의 잠금을 해제하고, 감정적 패턴에서 벗어나게 하고, 기분과 에너지 수준을 높이는 데 도움을 주자.
독소를 길가에 걷어차기로 결정하자. 그러면 회사들이 이를 따라하고 처음부터 생산을 중단하게 될 것이다. 우리의 생태계, 미래 세대, 그리고 우리 자신의 건강이 위기에 처해 있고, 우리는 선택권이 있다. 현명하게 선택하라.