풀리 타워 / 코브라®

풀리 타워는 일반적으로 사람들이 작업하는 첫 번째 장비입니다. 팔을 지지하는 핸들 유닛을 사용하면 척추에 스트레스 없이 척추 운동을 마스터하는 법을 배울 수 있습니다. 등을 대고 누워 다리를 운동하면 척추의 안정화도 쉬워집니다.

이 작품에는 기능적인 서서 하는 운동뿐만 아니라 매우 진보된 운동도 담겨 있습니다.

점프 스트레치 보드

이 장비는 하중 지지의 압력 없이 발, 발목, 무릎을 재활할 수 있게 해줍니다. 엉덩이를 펴고 다리를 상상 이상으로 운동시키는 데 환상적이며, 치료용이든 매우 진보된 운동이든 다재다능합니다. 평행봉은 체조와 같은 상체 운동과 도전적인 전신 운동을 용이하게 합니다.

자이로토너®

어깨와 상체를 운동하기에 환상적인 장비로, 이 장비는 매우 다재다능합니다. 팔을 움직이는 동안 어깨 안정성을 가르칠 수 있으며, 인생에서 사용할 수 있는 모든 자세를 취할 수 있습니다. 임신 중인 사람, 디스크 부상에서 회복 중인 사람, 골다공증이 있는 사람에게 환상적입니다. 똑바로 앉아 있는 동안에도 흉부를 운동할 수 있습니다.

자이로키네시스®

GYROKINESIS®는 GYROTONIC® 의 원리를 사용하지만 의자나 매트 위에서 바닥에서 합니다. 누구나 이 운동을 할 수 있으며, 수업이 끝나면 몸에 에너지와 각성감이 느껴집니다. 앉아서 할 수 있으므로 임신부와 노인에게 좋습니다.

국제 스튜디오의 비디오 가이드

Caro's Studio - 훈련 및 이념 - 추천서 - 비용 및 연락처

GYROTONIC ® , GYROTONIC ® 및 로고 와 GYROKINESIS ® 는 Gyrotonic Sales Corp의 등록 상표이며, 허가를 받아 사용됩니다.