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滑塔 / Cobra®

滑轮塔通常是人们练习的第一件器械。借助手柄装置支撑手臂,您可以学会掌握脊柱运动,而不会对脊柱造成压力。当您仰卧锻炼腿部时,脊柱的稳定也很容易。

这件作品还包含非常高级的练习以及功能性站立应用。

跳跃伸展板

跳跃伸展板

这件设备可以康复足部、踝部和膝盖,而无需承受压力。它非常适合打开臀部并以比想象中更多的方式锻炼腿部,具有多种用途,既可以作为治疗用,也可以作为非常先进的用具。双杠便于进行类似体操的上半身锻炼和具有挑战性的全身锻炼。

GYROTONER®

这款设备是一款锻炼肩部和上背部的绝佳设备,用途广泛。您可以一边移动手臂,一边训练肩部稳定性,做您生活中会用到的所有姿势。对于孕妇、椎间盘损伤患者或骨质疏松症患者来说,这款设备非常实用。您可以端坐锻炼胸椎。

陀螺运动®

GYROKINESIS®采用GYROTONIC®的原理,但可在凳子上或垫子上进行。任何人都可以做这些练习,并在课程结束时感到身体充满活力和警觉。它非常适合孕妇和老年人,因为可以坐着进行。

来自国际工作室的视频指南





Caro 工作室- 培训与理念-感言- 费用和联系方式

GYROTONIC ® 、GYROTONIC ® & LogoGYROKINESIS ® 是 Gyrotonic Sales Corp 的注册商标,经其许可使用。