足下垂是描述踝关节活动范围 (ROM) 丧失的一种简单方法。当您的脚后跟着地时，胫骨 (小腿骨) 能够滑过距骨 (踝骨)，以便在您迈步时脚能够落在您前面，这时就会发生背屈。

患有足底筋膜炎的人都熟悉脚后跟和脚底的那种熟悉的、剧烈的疼痛。每天起床时迈出那艰难的第一步可能是一种不太愉快的经历！