天然药物与健康的非加工饮食相结合，是支持宝宝发育和成长的好方法。您从零开始制作的食物越多，喂给宝宝的罐装和包装食品越少，宝宝就会越健康。

这款非常清淡的经典烩饭营养丰富，绝对会受到大众的喜爱。最重要的是，它符合健康清洁饮食的所有要求，但又不像传统烩饭那样过于复杂和耗时。它还富含营养丰富的成分，例如有机椰子油和有机椰子奶油中的有益脂肪。

褪黑激素是一种对人体有诸多益处的必需激素。它被错误地称为睡眠激素，但更准确地说，它是“黑暗激素”，因为它能将我们的昼夜节律训练到昼夜循环，而昼夜循环是最佳健康状态的关键周期。

精油是一种简单但有效且多功能的方法
消除生活中的化学物质。它们可以用于
清洁、美容、个人护理，以及作为家庭疗法，
有效替代家中大多数有毒化学物质。

讽刺的是，西方兴起的瑜伽潮流从一开始就是建立在塑料之上的，从使用剧毒的大规模生产的瑜伽垫开始，到“露露柠檬文化”。当我们成群结队地涌向各种瑜伽馆，寻求更快乐、更健康的生活时，讽刺的是，我们的瑜伽之旅却是在一个直接干扰我们能量场的平台（瑜伽垫）上开始的。