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    介绍GYROTONIC ®

    TONIC工作室

    我们独特的 Gyrotonic 工作室位于悉尼东郊中心地带,提供变革性的健身和健康方法。Gyrotonic 方法将流畅的螺旋运动与呼吸相结合,以提高灵活性、力量和姿势,同时增加关节活动度并增强身体意识。无论您是从伤病中恢复还是想要改善整体健康状况,Gyrotonic 都有助于重新调整和恢复身体活力,提供深度恢复和个性化体验。我们的工作室根据您的需求量身定制个性化课程,为您提供整体运动和健康的避难所。

    新研究表明,迷走神经系统与肠神经紧密相关,这解释了多种疾病的病理生理学,包括肠易激综合征 (IBS),尤其是在急性发作期间,压力会导致消化系统症状。